Bị vết thương hở có nên ăn cá không | Tránh bị sẹo lồi

Bị vết thương hở có nên ăn cá không? Nên ăn gì để tránh bị sẹo. Để đảm bảo vết thương không để lại sẹo, ngoài việc vệ sinh đúng cách thì chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất lớn.

BỊ VẾT THƯƠNG HỞ CÓ NÊN ĂN CÁ KHÔNG

Rất nhiều người lo lắng ăn các loại cá biển, hải sản nói chung sẽ khiến vết thương mưng mủ, sưng tấy và dễ hình thành sẹo sau khi vết thương hở lành, tuy nhiên trên thực tế đây là quan điểm hết sức sai lầm bạn nên bỏ.

Theo bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Hương (Bác sĩ trưởng khoa dinh dưỡng lâm sàng tại trung tâm dinh dưỡng thành phố Hồ Chí Minh) cho biết, cá là thực phẩm rất giàu chất đạm lành mạnh cần thiết cho quá trình làm lành vết thương nhanh chóng và tái tạo ra các tế bào da mới cho vết thương. Do vậy bạn không nên loại bỏ thực phẩm này nếu không có lịch sử dị ứng với cá.

Cá là thực phẩm rất giàu chất đạm lành mạnh cần thiết cho quá trình làm lành vết thương nhanh chóng và tái tạo ra các tế bào da mới cho vết thương
Cá là thực phẩm rất giàu chất đạm lành mạnh cần thiết cho quá trình làm lành vết thương nhanh chóng và tái tạo ra các tế bào da mới cho vết thương

Tuy nhiên, bác sĩ cũng lưu ý là tùy vào từng trường hợp bệnh nhân cụ thể khác nhau mà có thể ăn bình thường, nên tránh hoặc hạn chế ăn cá. Đối với những bệnh nhân có tiền sử dị ứng với các loại chất trong cá hoặc từng bị dị ứng ngứa ngáy, sưng phù tay chân khi ăn cá thì nên hạn chế.

Bên cạnh đó bạn cũng nên ăn các loại cá chứa đạm lành mạnh như cá thu, cá nguyên con nhỏ ăn nguyên xương, cá hồi… và hạn chế các loại cá không tốt như cá ngừ.

Bạn có thể tham khảo bài viết: Vết thương lên da non kiêng ăn gì

PHÂN LOẠI THỰC PHẨM KHI BỊ VẾT THƯƠNG HỞ

THỰC PHẨM CẦN KIÊNG

Việc kiêng ăn các loại thức ăn nhằm mục đích chính là tránh phản ứng dị ứng của cơ thể gây đau nhức, sưng tấy hoặc viêm tạo mủ vết thương. Nếu bạn không có vấn đề dị ứng với các loại thức ăn thì vẫn có thể ăn bình thường ở mức độ vừa phải nhất định.

Việc kiêng ăn các loại thức ăn nhằm mục đích chính là tránh phản ứng dị ứng của cơ thể gây đau nhức, sưng tấy hoặc viêm tạo mủ vết thương
Việc kiêng ăn các loại thức ăn nhằm mục đích chính là tránh phản ứng dị ứng của cơ thể gây đau nhức, sưng tấy hoặc viêm tạo mủ vết thương

Tuy nhiên có một số nhóm chất gây gia tăng sẹo lồi xấu xí ở tại vết thương hở về sau khi lành bạn nên lưu ý tránh dùng cho đến khi liền sẹo gồm:

  • Kiêng nhóm thực phẩm chứa hàm lượng tinh bột cao chứa hàm lượng chất dẻo lớn như cơm nếp, xôi
  • Kiêng thực phẩm giàu hàm lượng protein thực vật như thịt bò, các loại thịt đỏ… vì sẽ khiến tạo sẹo thâm. Hàm lượng protein trong trứng có thể gây sẹo loang rộng lớn bạn cũng nên tránh
  • Tránh ăn rau muống, thịt gà
  • Kiêng các nhóm thực phẩm cay, nóng và chua vì dễ gây kích thích tăng phản ứng viêm nguy hiểm vì tăng nguy cơ nhiễm trùng cao.
  • Kiêng các nhóm thực phẩm chứa cồn hoặc chất kích thích cao

THỰC PHẨM NÊN ĂN

Nhóm thực phẩm chứa nhiều chất sắt hoặc chất tạo máu (vitamin B12) như các loại sữa, các loại đậu
Nhóm thực phẩm chứa nhiều chất sắt hoặc chất tạo máu (vitamin B12) như các loại sữa, các loại đậu

Để vết thương hở nhanh lành, không nhiễm trùng hoặc hạn chế việc tạo sẹo bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống các nhóm chất dưới đây:

  • Các thực phẩm giàu hàm lượng chất đạm lành mạnh như tép, cá ít tanh, lươn… giúp nhanh chóng tái tạo tế bào da mới.
  • Nhóm thực phẩm giàu các loại vitamin A, B, C và E như rau củ quả để làm mát cơ thể, tăng nước cho vết thương ít mưng mủ, sưng tấy.

Nhóm thực phẩm chứa nhiều chất sắt hoặc chất tạo máu (vitamin B12) như các loại sữa, các loại đậu… Các loại chất này có tác dụng mang các loại chất dinh dưỡng được chuyển hóa vào cơ thể qua đường ăn uống (vitamin, khoáng chất, đạm và oxy) đến nuôi dưỡng các mô của vết thương hở bị tổn thương và hạn chế nguy cơ nhiễm trùng.

NHƯNG LƯU Ý KHI VẾT THƯƠNG BỊ HỞ

Ngoài việc xây dựng một chế độ ăn uống để tránh sẹo khi bị vết thương hở, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:

  • Giữ vết thương luôn khô thoáng, vệ sinh sạch sẽ với nước muối sinh lý
  • Không tự ý bôi các hỗn hợp tự chế lên vết thương, trừ những loại thuốc có chỉ định của bác sĩ
  • Không chạm tay quá nhiều vào vết thương, không bóc vảy vết thương
  • Các biện pháp thoa bên ngoài để làm mờ sẹo vết thương chỉ được thực hiện khi vết thương đã lành và đang lên da non.

Nếu chẳng may bạn đã để vết thương sau khi lành xuất hiện sẹo thì hãy nhanh chóng đến gặp chuyên gia để được tư vấn chữa trị. Bởi sẹo khi mới hình thành thì dễ can thiệp hơn và tiết kiệm chi phí hơn

CÁCH ĐỂ VẾT THƯƠNG NHANH LÀNH

Cách làm vết thương nhanh lành hơn
Cách làm vết thương nhanh lành hơn
  • Ăn đủ chất đạm: Chất đạm có nhiều trong thịt, cá, tép, trứng, lươn … và các loại đậu. Đây là nguyên liệu chính để tạo các tế bào mới, các thành phần có liên quan đến quá trình làm lành vết thương. Ngoài ra bạn cần bổ sung thêm các loại thực phẩm giúp cho quá trình tạo máu như axit, sắt, vitamin B12…có nhiều trong trứng, sữa, rau xanh đậm, gan…
  • Các vitamin B, A, E có vai trò quan trọng trong việc tạo mô mới và làm vết thương mau lành. Vitamin C giúp tăng sức đề kháng, chống lại hiện tượng nhiễm trùng, mưng mủ. Rau lá màu xanh đậm, đu đủ, thanh long… có chứa nhiều các vitamin này. Kẽm và selen cũng giúp mau lành vết thương, chống nhiễm khuẩn, có nhiều ở cá, thịt gia cầm, trứng, nghêu, sò…
  • Tận dụng rau diếp cá và nghệ tươi: Trong các bài thuốc dân gian có lẽ không thể thiếu nghệ. Nghệ có rất nhiều công dụng trong làm đẹp và sức khỏe, hơn nữa chúng còn có tác dụng tái tạo tế bào ở những vết thương ngoài da.
  • Đặc biệt là công dụng làm mờ sẹo và vết thâm sau những tổn thương. Bạn nên bôi nghệ tươi lên vết thương khi chúng bong lớp vảy và bắt đầu lên da non. Diếp cá là loại rau có rất nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe, hơn hết đó là tính kháng khuẩn cao. Chúng sẽ tăng khả năng kháng khuẩn tự nhiên, chống viêm và giúp vết thương mau lành.

CHĂM SÓC VẾT THƯƠNG ĐÚNG CÁCH

  • Thường xuyên rửa vết thương và băng bó vết thương đúng cách theo hướng dẫn của bác sĩ.
  • Bổ sung nước thường xuyên để tránh mưng mủ và giúp vết thương mát, nhanh chóng lành sẹo
  • Tránh để vết thương tiếp xúc với các loại bụi bẩn, nước hoặc tự ý đắp các loại lá, thuốc. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến vết thương dễ nhiễm trùng mà nhiều người mắc vết thương hở từng mắc phải.

Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên đây giúp bạn có kế hoạch khoa học hơn trong việc chăm sóc vết thương hở nhanh chóng lành và ít để lại sẹo

 

 

 

 

 

 

Bị vết thương hở có nên ăn cá không | Tránh bị sẹo lồi
5 (100%) 1 vote

One thought on “Bị vết thương hở có nên ăn cá không | Tránh bị sẹo lồi

  1. Pingback: Cách trị vết trầy xước trên mặt | Hiểu quả nhất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

DMCA.com Protection Status